건강 및 웰빙
스트레스가 피부 건강에 미치는 과학적 영향
스트레스와 피부 건강: 숨겨진 연관성스트레스는 우리 몸의 거의 모든 시스템에 영향을 미칩니다. 피부도 예외는 아닙니다. 최근 연구에 따르면 심리적 스트레스는 피부의 염증 반응을 촉진하고, 장벽 기능을 약화시키며, 다양한 피부 질환을 악화시킬 수 있습니다. 스트레스가 발생하면 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 분비되는데, 이 호르몬은 피부의 면역 기능을 억제하고 수분 손실을 증가시켜 피부를 건조하고 민감하게 만듭니다.특히, 스트레스는 피부 질환 중 아토피 피부염, 건선, 여드름 등과 밀접한 관련이 있음이 과학적으로 입증되었습니다. 미국 피부과 학회(AAD)의 최근 자료에서도 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 피부 건강을 유지하는 데 필수적이라고 강조하고 있습니다. 스트레스가 피부 장벽에 미치는 영향피부 ..
